2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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781 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 61.39g.
朝食: Çay Şekerli, Nutella Nutella, Sütaş Light Beyaz Peynir, Namet Dana Jambon , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. 昼食: Poğaça, Zeytinyağlı Brokoli. 夕食: Zeytinyağlı Brokoli, Banvit Tavuk Pirzola. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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