2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1151 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%, Курица по Французски. 昼食: Гренки из Бородинского Хлеба в Духовке , Зеленый Лук, Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Шоколад Молочный Пористый. 夕食: Тушеные Овощи, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|