2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1037 kcal
|
脂質: 33.42g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Kemangi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. 夕食: Nasi Merah, Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. 軽食/その他: Naraya Oat Choco (20g), Buah Anggur, Silver Queen Coklat. もっと...
|
週に25.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|