alinephenの日記, 2021年 02月 10日

2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:

1101 kcal

脂質: 75.00g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 18.55g. 昼食: Vores Feldsalat, Hellmann's Real Mayonnaise, Æg, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. 夕食: Velsmag Hakket Grise og Kalvekød, Kogte Rosenkål, Tulip Bacon. 軽食/その他: Rema 1000 Flæskesvær, Stryhn's Bacon-Peber Leverpostej. もっと...

2540 kcal

運動: Funktionel styrketræne - 38 分, Apple Health - 23 時間　 22 分. もっと...

週に7 kg減量中

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