2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1451 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Сарафаново Сметана 20%, Вареники с Картошкой. 昼食: Лента Фасоль Кидни Красная, Жареное Филе Свинины. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест Литовск Сметана 15%, Балтком Творог 9%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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