2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
1344 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Молоком. 夕食: Гречка с мясными шариками. 軽食/その他: Грейпфрут, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|