|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
988 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 56.03g.
朝食: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Лента Багет Французский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 夕食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель (без Соли, Отварной). 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
|
2023 kcal
|
運動:
ходьба - 1 時間, フラフープ - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|