2021年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
885 kcal
|
脂質: 20.18g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 87.55g.
朝食: Глобус Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%. 昼食: Щука, Огурец (с Кожурой), Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Щука. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|