2014年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
|
749 kcal
|
脂質: 16.46g | たんぱく質: 300.87g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Melão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão Integral. 昼食: Abacaxi, Namorado à Milanesa, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Fiore Iogurte Desnatado, Ameixas. 軽食/その他: Ameixas, Kiwi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|