2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1099 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. 夕食: Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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体重に変化ありません
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