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carrots, broccoi, cauliflower, celery, in egg whites 92 cals
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1714 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 197.79g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Sausage Pizza Bites, Alpha Foods Pizza Burrito. 昼食: Blackberries , Raspberries , Organic Girl Baby Spring Mix, Strawberries , Baked or Broiled Fish, Nabisco Wheat Thins Crackers - Garden Vegetable. 夕食: Violife Just Like Cheddar Slices, Field Roast Lentil Sage Deli Slices, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Daiya Pepperjack Style Shreds, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Broccoli & Cauliflower, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Onions . 軽食/その他: Organic Girl Baby Spring Mix, Trader Joe's Zucchini Fries, Baked or Broiled Fish, Sargento Monterey Jack. もっと...
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3814 kcal
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運動:
テレビで見る - 12 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 47 分, ヨガ - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 40 分, 休憩 - 1 時間 3 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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