2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1029 kcal
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脂質: 13.33g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Nectarinas, Monterrey Café, En Linea Mermelada de Mora, Sanissimo Salmas . 昼食: Tomates, Repollo Verde, Arroz Blanco, Lider Lomitos de Atún . 夕食: En Linea Mermelada de Mora, Frutillas, Monterrey Café, Porridge. 軽食/その他: Nectarinas, En Linea Chocolate 85% Cacao, Soprole Leche Protein+, Frambuesas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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