2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1506 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Malerba Farina di Castagne, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Patata Bollita, Milbona Skyrella, Coop Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Milbona Skyr Lampone, Simo Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Coop Cipolle Rosse, Despar Carciofi Tagliati Cotti al Vapore. 軽食/その他: Lyttos Yogurt Greco 0% , Natur Aktiv Gallette di Riso Mela e Carota, Noci Sgusciate, Milbona Skyrella. もっと...
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体重に変化ありません
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