2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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872 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 93.19g.
昼食: Alface, Quero Feijão Carioca , Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Alface. 軽食/その他: Maçã, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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