|
غذاء صحي ب200الى 300كالوري :سلطة خس اخضر مع مرتديلا وطماطم وبصل اخضر +شوربة الخضروات ساخنة بالدجاج+كسرة او خبز مسطح محشو بالجبن والبذور "السمسم والكتان"
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
538 kcal
|
脂質: 25.66g | たんぱく質: 19.88g | 炭水化物: 59.39g.
朝食: Soummam Yaourt Nature, الزبيب, كرواسان. 昼食: جناح الدجاج, مرتديلا, الطماطم, الخس الأخضر, شوربة الطماطم. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|