2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1330 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареное Яйцо. 夕食: Майонез, Минтай Жареный, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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