2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1575 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 135.25g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. 昼食: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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