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alinephen
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2021年 02月 9日
alinephenの日記, 2021年 02月 9日
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2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
11.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 9日:
1054 kcal
脂質: 65.78g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 26.63g.
昼食:
Änglamark Olivenolie, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Æg, Spinat.
夕食:
Tulip Bacon , Velsmag Hakket Grise og Kalvekød , Kogte Rosenkål.
軽食/その他:
Bodylab Proteinbar , Urtekram Peanut Butter Crunchy.
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2402 kcal
運動:
Funktionel styrketræne - 35 分, Apple Health - 23 時間 25 分.
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