2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1574 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 昼食: Nachos with Beef and Cheese. 夕食: Dove Milk Chocolate, Ore-Ida Steak Fries, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Patties . 軽食/その他: Planters Deluxe Mixed Nuts, Drake's Devil Dogs Creme Filled Devil's Food Cakes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Snyder's of Hanover Pretzel Rods. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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