2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1585 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Nescafé Tradición, Inka Crops Mix Andino, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Sandía. 昼食: Sandía, Tomates, Lider Tomate, Super Pollo Truto Entero Pollo. 夕食: Kraft Real Mayo, Huevo, Huevo Cocido, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Papa Cocida. 軽食/その他: Cena Queque Clasico, Nescafé Tradición, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Savory Helado de Vainilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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