|
без изменений, сегодня без сладкого
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1985 kcal
|
脂質: 84.29g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 264.72g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Blender Ролл с Лососем и Шпинатом , Банан, Ежевика, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Сушеные Бананы, Каждый День Грецкий Орех, Манго, Вкусвилл Кефир 3,2%, Апельсин, Foodband Удон Овощной с Грибами. 夕食: Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Blender Ролл с Лососем и Шпинатом , ВкусВилл Гратен Картофельный. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сушеные Бананы, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|