2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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922 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Weißbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar, Dulano Gemüse in Aspik. 夕食: TiP Zwiebelsuppe. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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