2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2325 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 168.51g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Cioccolato alle Nocciole Gianduja , Mulino Bianco Nascondini, Conad Latte Intero UHT. 昼食: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . 夕食: Conad Arachidi, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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体重に変化ありません
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