|
Hahaha gimana ini sodara2?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1510 kcal
|
脂質: 50.53g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Kopi Espresso, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, TIMURASA Gula Aren, Mayones, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 昼食: Tropicana Slim Minyak Kanola, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Pronas Saus Lada Hitam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Energen Oat Milk. 軽食/その他: TIMURASA Gula Aren, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Namaste Organic Mini Muesli . もっと...
|
|