2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1431 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 357.01g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Naranjas, Guiso de Lentejas. 夕食: Naranjas, Kikkoman Salsa de Soja, Huevo Cocido, Consum Atún al Natural, Tomate Kumato, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 軽食/その他: Hacendado Pepinillos Agridulces, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Altramuces, Empanadilla Espinacas, Té Verde, Peras, Fresas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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