2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
954 kcal
|
脂質: 33.48g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Помидор Сливка, Шпинат, Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский. 昼食: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мираторг Фарш "Домашний", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Клементины, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|