2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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858 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 11.00g.
昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Главпродукт Говядина Тушёная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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