2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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1065 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Ашан Сыр Российский, Чай, Чай, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Гречка Отварная. 夕食: Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Плов со Свининой, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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