2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1207 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Getuk, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Getuk. 夕食: Nabati Graker, Jus Jeruk Peras Segar, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Rambutan, Kit Kat Green Tea, Keripik Singkong. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|