2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1369 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Snickers Snickers , Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Sot Сир З Атб, Маршалок Балик, Almette Творожный Сыр, Ясенсвіт Яйця, Своя Линия Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо. 昼食: Яготинский Сливки 10%, De Luxe Шампиньоны, Епікур Філе Куряче, Barilla Penne Rigate. 夕食: Алмас Лаваш Дуос, Епікур Філе Куряче, Sot Сир З Атб, Капуста Білокачаннаб Капуста, Розумний Вибір Морква По-Корейськи, Ферма Йогурт Густой 8%. 軽食/その他: Snickers Snickers , Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Сильпо Яблоко Чемпион. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|