2021年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1795 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Patates Püresi, Antrikot, Amigo Dakota Çekirdeği, Muz, Spagetti, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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