2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2246 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 130.63g | 炭水化物: 285.07g.
朝食: Плов с Курицей, Хлебница Курник. 昼食: Белый Хлеб, Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Гороховый Суп. 夕食: Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками , Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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