2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1299 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Киндер Молочный Ломтик, Тунец. 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Картофель Отварной, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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