2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1672 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 284.18g.
朝食: Bresso Balance, Milram Sylter Käse, Buko Ziegenfrischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot , Baguette. 昼食: Kühne Gurkentopf, Bauer Der Joghurt Drink Mango Maracuja, Birnen. 夕食: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Löwensenf Hot Chili, Eisbergsalat, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Block House Burger Brötchen . 軽食/その他: Rice Dream Reismilch Vanille , Leitungswasser, Fanta Mango ohne Zucker. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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