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Postentreno de hombros/biceps, 2 latas atun al natural con 20 g de guacamole, mas infusion 💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1424 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 139.26g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. 昼食: Brócoli, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral. 夕食: Pan Blanco, Borraja, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 軽食/その他: Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Plátano, Fresas, Mandarina. もっと...
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 コメント
2021年 02月 8日 投稿者: rgarciaacosta
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Hola guapa ! Q tal vas ? 🤗
2021年 02月 8日 投稿者: estherpl28
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Hola, con altibajos Esther, empiezo bien la semana pero a medios me descontrol o un poco, espero ya centrarme, eso sí desde la semana pasada a tope de ejercicio y agujetas 😂😂💪💪, gracias😘😘
2021年 02月 8日 投稿者: rgarciaacosta
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2021年 02月 8日 投稿者: kutxurru
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2021年 02月 8日 投稿者: kutxurru
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