2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1139 kcal
|
脂質: 33.38g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 173.04g.
朝食: Good Food Wafle Ryżowe Gryka, Ksylitol, Herbata bez Cukru, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kania Koncentrat Pomidorowy, Gzik, Guacamole. 昼食: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Banan, Cynamon, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Ksylitol, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Kawa, Good Food Wafle Ryżowe Gryka, Kania Koncentrat Pomidorowy, Gzik, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ksylitol, Herbata bez Cukru, Guacamole, Bonitki Biszkopty. もっと...
|
|