2010年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 23日:
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1594 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 126.85g.
朝食: Bananas, Oatmeal, Chocolate Cheerios. 昼食: Guacamole, Good & Plenty Licorice, Chocolate Miniatures, 3 Chubby Chicken Fingers, Nachos with Cheese and Sour Cream. 夕食: Tomatoes, Broccoli, Blue Cheese Crumbles, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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2335 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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