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Tuesday September 14. 193
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 14日:
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1319 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 164.94g.
朝食: Raisins, Oatmeal. 昼食: Minestrone Soup, Special K Protein Snack Bar, Greek Chicken Salad. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dinner Roll. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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