2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1271 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Sanatura Bio Akazienfaser, Actimel Erdbeere. 昼食: Edeka Spitzkohl, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Karotten. 夕食: Edeka Spitzkohl. 軽食/その他: Langnese Domino Eis, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Trauben Kernlos, Blanchiert Mandeln. もっと...
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体重に変化ありません
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