2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1600 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 236.23g.
朝食: Banan. 昼食: Futomaki. 夕食: Grochówka. 軽食/その他: Kaufland Surówka z Marchewki, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy, Gołąbki. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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