2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1059 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 141.11g.
朝食: Banan, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Rukola, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Vitanella Krem Orzechowy Smak Vanilia Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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