2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1187 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Coconut Milk. 昼食: Asda Pumpkin Seeds, Total 2% Greek Yoghurt, Funktional Foods Cacao Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Dried Sunflower Seed Kernels, Tesco Value Porridge Oats. 夕食: Co-Op Diced Pancetta, Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Broccoli Florets, Tesco Salmon Fillets, Asparagus , Olive Oil . 軽食/その他: Lo-Dough Miracle Cake Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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