2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1461 kcal
|
脂質: 77.92g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: Винегрет, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Сало, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Bonfesto Рикотта, Хамон, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. 夕食: Винегрет, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Слодыч Печенье Крепыш. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|