2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2389 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 160.05g | 炭水化物: 270.15g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Valfrutta Piselli Medi Italiani, De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Motta Marrons Glacé, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Arachidi Pralinate, Conad Arachidi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Salmone Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Crane Barretta Proteica Banana e Biscotto. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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