2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1541 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 222.10g.
朝食: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Добров Московская Колбаса. 昼食: Курица Вареная, Вермишель, Оладьи. 夕食: Картофель с Грибами. 軽食/その他: Лимонад, Чудо Йогурт Испанский Апельсин, Myprotein BCAA, MacCoffee Маккофе. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|