2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1313 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Хлеб Черный, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Яйцо Всмятку, Яйцо (Целое). 昼食: Три Правила Домашний Компот, Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлеб Черный, Баклажанная Икра. 夕食: Сарафаново Кефир 1,5%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сыр Российский, Сырок Творожный, Чай Несладкий, Чай, Верховье Био Творог. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|