2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1235 kcal
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脂質: 83.90g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 35.49g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 昼食: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Луговая Свежесть Сыр 9%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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