2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1256 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 昼食: НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Макфа Вареные Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Масло Подсолнечное, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Яблоко, Ваше Здоровье Отруби Хрустящие Овсяные , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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