2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1429 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мандарины, Желатин Пищевой, Вкусный День Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. 夕食: Варенье, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|