2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2860 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 158.19g | 炭水化物: 420.69g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Conad Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Sale, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Mela, Uovo Sodo, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Bianco. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|